config.xxxhdpi

config.en

Everyone

World Gym Fitness JS

Jelly Bean

Zoptymalizuj swoje wyniki dzięki najlepszej aplikacji, ćwiczeniom i treningom Resistance Bands!
To osobisty trener, który poprowadzi Twoje treningi i ewolucję fizyczną.
    W ciągu zaledwie kilku minut dziennie możesz budować mięśnie, schudnąć i dbać o kondycję w domu lub na siłowni. z balansem i stabilnością z taśmami oporowymi, gumkami i gumkami
    Wszystkie treningi są zaprojektowane przez profesjonalnego trenera fitness i kulturystyki.
    Każde ćwiczenie ma swoje wyjaśnienie, obrazy ilustracyjne i film objaśniający, dzięki czemu można je poprawnie wykonać.

    💪 Stwórz własną rutynę treningową, stwórz spersonalizowany trening 7 dni w tygodniu.

    🥇 Treningi z gumką,
    Trening według grup mięśni (opaski oporowe do aplikacji Fitness posiadają ćwiczenia na brzuch, klatkę piersiową, nogi, ramiona, bicepsy oraz ćwiczenia na całe ciało)

    Dzięki aplikacji Opaski oporowe i opaski elastyczne
    Zrzuć tłuszcz brzuszny, uzyskaj płaski brzuch, tabliczkę czekolady i 6 żelaznych brzuszków. Ćwiczenia pomagające zrzucić tkankę tłuszczową z brzucha, kondycję fizyczną oraz wzmocnić mięśnie całego ciała.
    Rozgrzewka i rozciąganie, ćwiczenia kulturystyczne.
    Każdego dnia masz inny trening.
    Nie ma znaczenia, czy jesteś początkującym, średniozaawansowanym czy zaawansowanym. Wszystkie treningi są dostosowane do Twojego poziomu.

    🍎Plany żywieniowe (Diety).
    Pamiętaj, że karmienie jest bardzo ważne dla uzyskania wyników.
    ✔️ Dodatkowe narzędzia aplikacyjne Treningi z piłką Swiss Ball i ćwiczenia stabilności
    ◽ Oblicz swoje makroskładniki odżywcze, aby szybko obniżyć brzuch i mieć tabliczkę czekolady. Po prostu wprowadź swoje dane, a dowiesz się, ile kalorii dziennie zużywasz, aby otrzymać sześciopak
 ◽ Posiada miesięczny monitoring swoich pomiarów antropometrycznych.
Porady Porady dotyczące odżywiania, treningu fizycznego, odżywiania do treningu gimnastycznego, odżywiania fizycznego, brzuch w tydzień, utrata tłuszczu z brzucha, brzuch jak skała. Plany treningowe dla mężczyzn.
◽ Twórz przypomnienia o posiłkach lub gumce treningowej

Ćwiczenia i treningi z gumką
POBIERZ WERSJĘ PRO BEZ PUBLIKACJI I DUŻO WIĘCEJ CONTENIDO. Zespół terapeutyczny, trening oporowy

Resistance Bands Exercises

Najnowsza wersja Resistance Bands Exercises

Inne wersje